Pokud tomu tak není, stává se problém se spánkem závažným zdravotním, až socioekonomickým problémem, neboť negativně ovlivňuje nejen naši náladu, ale i výkonnost, pozornost a celkově psychický a fyzický stav.
Dlouhodobá nespavost má nepříznivý vliv také na paměť a proces učení, imunitu, zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, infarktu nebo mrtvice a může vést až k rozvoji duševních poruch.
Připravili jsme pro Vás články a rady na nejčastější spánkové poruchy.
Redakce Lékárnické kapky.
Lékárnické kapky - newsletter
Pro pravidelný odběr newsletterů se přihlaste ZDE
PharmDr. Veronika Orendášová, tisková mluvčí ČLnK: +420 733 499 595, mluvci@lekarnici.cz
Související články
Cestovní lékárnička může dovolenou zkomplikovat. Lékárníci upozorňují před podceňováním pravidel pro převoz léků.
Miliony Čechů každoročně vyrážejí na dovolenou s léky v kufru. Většina z nich ale netuší, že látky, které jsou doma zcela legální, mohou být v některých zemích považované za zakázané. Česká lékárnická komora upozorňuje, že cestovatelé dlouhodobě podceňují pravidla pro převoz léčiv do zahraničí. Přitom jim stačí jednoduchá příprava, aby předešli problémům.
Prezident České lékárnické komory Mgr. Aleš Krebs, Ph.D., hostem Studia 6 České televize
Prezident České lékárnické komory Aleš Krebs představil téma letošního Dne lékáren „Žádná otázka farmaceuta není zbytečná“.
