Pokud tomu tak není, stává se problém se spánkem závažným zdravotním, až socioekonomickým problémem, neboť negativně ovlivňuje nejen naši náladu, ale i výkonnost, pozornost a celkově psychický a fyzický stav.
Dlouhodobá nespavost má nepříznivý vliv také na paměť a proces učení, imunitu, zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, infarktu nebo mrtvice a může vést až k rozvoji duševních poruch.
Připravili jsme pro Vás články a rady na nejčastější spánkové poruchy.
Redakce Lékárnické kapky.
Lékárnické kapky - newsletter
Pro pravidelný odběr newsletterů se přihlaste ZDE
PharmDr. Veronika Orendášová, tisková mluvčí ČLnK: +420 733 499 595, mluvci@lekarnici.cz
Související články
Lékárnice maminky – měsíčník březen 2026
Zavádění příkrmů může představovat náročné období pro maminku i dítě.
V Česku vyvolává zvýšení kompetencí farmaceutů a očkování v lékárnách živou diskusi
V České republice se v poslední době diskutuje o rozšíření kompetencí farmaceutů, zejména o možnosti očkování v lékárnách. Zkušenosti [...]
