Pokud tomu tak není, stává se problém se spánkem závažným zdravotním, až socioekonomickým problémem, neboť negativně ovlivňuje nejen naši náladu, ale i výkonnost, pozornost a celkově psychický a fyzický stav.
Dlouhodobá nespavost má nepříznivý vliv také na paměť a proces učení, imunitu, zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, infarktu nebo mrtvice a může vést až k rozvoji duševních poruch.
Připravili jsme pro Vás články a rady na nejčastější spánkové poruchy.
Redakce Lékárnické kapky.
Lékárnické kapky - newsletter
Pro pravidelný odběr newsletterů se přihlaste ZDE
PharmDr. Veronika Orendášová, tisková mluvčí ČLnK: +420 733 499 595, mluvci@lekarnici.cz
Související články
Lékárnice maminky – měsíčník září 2026
V podzimním měsíčníku si pro vás lékárnice maminky připravily informace o Resuscitaci.
ČLnK popisuje na základě reálných dat vážná rizika návrhu Ministerstva zdravotnictví
Reakce České lékárnické komory na příspěvky Ministerstva zdravotnictví na sociálních sítích k zásilkovému výdeji léků na recept. Z [...]
Světový den farmaceutů: Zdravější budoucnost díky posilování kompetencí farmaceutů.
Na 25. září již tradičně připadá Světový den farmaceutů. Letošním mottem je Posilování role farmaceutů pro zdravější budoucnost. Česká lékárnická komora (ČLnK) při této příležitosti připomíná nezastupitelnou roli lékárníků coby klíčových zdravotníků prvního kontaktu. Právě posílení jejich kompetencí, zejména spuštění očkování v lékárnách a zavedení výkonu “Sestavení medikačního souhrnu farmaceutem a identifikace lékových problémů”, může prokazatelně zvýšit bezpečnost zdravotní péče, chránit zdraví pacientů, šetřit finance zdravotních pojišťoven a výrazně ulevit přetíženému zdravotnickému systému.
